La mayoría de las personas que realizan una consulta a un psicólogo por primera vez dicen: "Nunca pensé que yo iba a tener que estar acá".
Al correr de los años de mi experiencias profesional noto que en la actualidad ha cedido la idea que el "psicólogo es para locos" y nos animamos a hacer consultas sin tocar la preciada cordura.
En general la gente que consulta se siente molesta, dolida, afligida, desesperada, pero a pesar de eso de alguna manera su vida sigue y es funcional en casi todas las áreas de su vida y el problema que lo trae atañe a alguna de ellas; en algunos casos el vaso ya rebalsó y sienten que todo se les va de las manos.
En general los tratamientos se focalizan en el motivo de consulta que lo construimos conjunto con el Paciente y fijamos objetivos trabajables. habitualmente se estima una mejoría en las primeras sesiones, el tratamiento se extiende entre 8 y 12 sesiones. considerando que no hubiera una patología de base.
Las consultas de los adultos se disparan por:
- .Problemas de pareja
- problemas con los limites a los hijos
- dificultad para manejar la ansiedad
- dificultad para manejar el enojo y la bronca
- dificultad para confrontar miedos
- dificultad en la regulación emocional
- dificultad para salir del sillón ( Depresión)
El paso mas dificil es el primero, al momento de la consulta los paciientes ya intentaron diferentes soluciones en general no han logrado solucionar o ha disminuido el malestar en forma momentánea, esto lo han repetido una y otra vez, es por eso que hacer algo nuevo o diferente conlleva un esfuerzo, salir de la zona de confort, hacer algo incomodo.
La incomodad es la que experimentamos cuando no estamos haciendo lo que estamos acostumbrados, y la sentimos mas en los primeros pasos, luego se va generando una " costumbre" y allí se siente que valió la pena el esfuerzo.
Como terapueta respeto el ritmo y el deseo del paciente haciendo un proceso gradual que genere la menor incomidadad posible y el mayor bienestar a largo plazo.
Para realizar tu consulta llamame al 116441 0087 también podes escribirme a exploratussentidos@gmail.com
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